筋肉増量のダイエット効果は【ほぼ幻想】だったのか?

ちはっす。ネットで面白い記事を見つけたので紹介します。筋肉増量のダイエット効果は“ほぼ幻想”だった基礎代謝量の増加より脂肪の燃焼を目的に要するに、「筋肉を増量してもダイエット効果はほぼない」ということらしいです。馬鹿には”現実”と”幻想”の区別もつかないようなので、私が解説しときます(笑)まず、最初にハッキリしておくことは「ダイエット効果」というのは、「体重の減少」ではなく「脂肪の減少」に限定します。「...

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顔面神経麻痺(ベル麻痺、ハント症候群)の治し方

ちはっす。「顔面神経麻痺(ベル麻痺、ハント症候群)の治し方」なんていうタイトルが付いていますが、もしそのように疑われる症状が出た場合は、即座に専門医、あるいは大学病院等の耳鼻科で診察を受けて下さい。適切な治療が遅れると治らなくなる場合があります。(適切な治療を受けても治らない場合もあります。)とは言え、日本以外の地(私の場合はベトナムなんですが)の場合、適切な治療が受けられない場合があります。そん...

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なぜ糖尿病患者は筋肉が減るのか?

ちはっす。糖尿病の主症状の一つに「筋肉の減少」というものがあります。以前にも何度か話題にしたことはあります。厳密に言えば「糖代謝異常が起こると筋肉が減少する」ということなんですが、これには困った問題があります。何しろ糖代謝の7~8割は筋肉で行っていますから、筋肉が減少すると益々糖代謝が悪化するという悪循環になるからです。ほんじゃぁ、何故糖代謝が異常になると筋肉が減少するんでしょうか?前回の記事、糖...

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糖代謝異常、とりわけインスリン抵抗性は何故起こるのか?

ちはっす。前回からの続きです。今回は、いよいよ諸悪の根源である糖代謝異常、とりわけインスリン抵抗性は何故起こるのか?というお話です。恐らくこれは一番皆さんが想像し易い理由だと思います。病院で糖尿病と診断されたら、まずはカロリー制限と運動で「痩せろ」と言われますね。要するにこれは「脂肪を減らせ」という意味なんですが、インスリン抵抗性の支配的な原因というのは、脂肪過多による肥満だからです。但し、脂肪過...

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糖尿病患者は何故高血糖&脂まみれになるのか?

ちはっす。前回の続きです。今までの話を見逃してしまった残念な方は、まずは前回までを読んで勉強して下さい。このシリーズを読み終えると、何故私が糖尿病完治の境地に辿り着けたがご理解頂けるシステムになっています。まぁ、言ってみれば、糖尿病完治究極の奥義と言ってもよいです(笑)あ、そう言えば、早いもので、私は今年で糖尿病完治から丸5年になります。もちろん、「糖質さえ摂らなければ健康体です!」なんて悔し紛れ...

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