そろそろ高血圧も何とかしてみないか?

ちはっす。おっさんともなると、高血圧の方々も多いと思います。私の身の回りのおっさん連中も、降圧剤を飲んでる人がちょくちょくおります。考えてみれば、高血圧ということは常に血管に圧力がかかっている状態ですから、良いか悪いかと言えば悪いに決まっています。例えるならそれは、ホースの中の水が猛烈な勢いで流れているのと同じ様なものです。新品のホースなら問題もないでしょうが、絶えずそんな圧がかかっていては、すぐ...

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ステロイド糖尿病について

ちはっす。先月、私はステロイド(グルココルチコイド)の投薬を受けました。減薬期間も含めると3週間ほどです。せっかくですから、今回はステロイド糖尿病についてのお話をしたいと思います。グルココルチコイドは糖質コルチコイドとも呼ばれ副腎皮質ホルモンの一種で、抗炎症効果や免疫抑制効果があり、医薬品としても使われます。元々の働きは、インスリンに対する拮抗ホルモンで、糖新生を亢進したり、タンパク質を糖化して血...

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飽和脂肪酸・動物性脂肪は糖尿病のリスクを2倍に高める

ちはっす。またしても糖毒系の方々にとっては残念な結果が発表されてしまいました。飽和脂肪酸・動物性脂肪は2型糖尿病のリスクを高める元の論文は、The American Journal of Clinical Nutrition に掲載された、Total and subtypes of dietary fat intake and risk of type 2 diabetes mellitus in the Prevención con Dieta Mediterránea (PREDIMED) studyという論文です。これは元々は、心血管系疾患の一次予防における地中海食...

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2型糖尿病の完治を目指す会

ちはっす。お知らせです。2型糖尿病の完治を目指す会というFacebookグループを作りました。まだ、作っただけですが(笑)https://www.facebook.com/groups/754654604687721/糖尿病改善なんていう生っチョロイことでは満足できない人、ここで完治を目指しましょう。既に完治した人、これから完治を目指す人、とりあえず改善したい人もお気軽にどうぞ。あと、糖尿病でない人でもダイエット理論やトレーニング、筋トレに興味ある人も...

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糖代謝異常は脳に影響を及ぼす

ちはっす。糖代謝異常というのは、読んで字の如く、糖の代謝が異常になることで、つまりは、糖質を摂取しても糖が細胞に吸収されず血糖値が爆発することを「糖代謝異常」とか、「糖質代謝異常」と言います。糖尿病というのは、正に糖代謝異常のことで、病理学の本にもそう定義されています。そういう訳ですから、糖質を摂取し血糖値が爆発しなくなったら、初めて糖尿病は改善の方向に向かっていると喜ぶべきであり、糖を摂取しない...

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