2型糖尿病の完治を目指す会

ちはっす。お知らせです。2型糖尿病の完治を目指す会というFacebookグループを作りました。まだ、作っただけですが(笑)https://www.facebook.com/groups/754654604687721/糖尿病改善なんていう生っチョロイことでは満足できない人、ここで完治を目指しましょう。既に完治した人、これから完治を目指す人、とりあえず改善したい人もお気軽にどうぞ。あと、糖尿病でない人でもダイエット理論やトレーニング、筋トレに興味ある人も...

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糖代謝異常は脳に影響を及ぼす

ちはっす。糖代謝異常というのは、読んで字の如く、糖の代謝が異常になることで、つまりは、糖質を摂取しても糖が細胞に吸収されず血糖値が爆発することを「糖代謝異常」とか、「糖質代謝異常」と言います。糖尿病というのは、正に糖代謝異常のことで、病理学の本にもそう定義されています。そういう訳ですから、糖質を摂取し血糖値が爆発しなくなったら、初めて糖尿病は改善の方向に向かっていると喜ぶべきであり、糖を摂取しない...

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バイアグラは白色脂肪細胞を褐色脂肪細胞に変換し脂肪減少効果がある

ちはっす。よく考えたら、今年一発目の記事ですね。あけましておめでとうございます。今年もよろしくね。新年一発目に相応しい記事です(笑)ところで、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の違いをご存じですか?簡単に説明しますと、白色脂肪細胞というのは、余分な脂肪をどんどん溜め込む細胞で、褐色脂肪細胞というのは逆に溜め込んだ脂肪を燃やす働きがあります。ですから、単純に言えば、褐色脂肪細胞が多い方がより脂肪が燃えて、脂...

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2016年を振り返ってみよう!

ちはっす。気が付いたら、今年も残りわずかとなっていました。ここんとこ宴会続きだったにも関わらず、全く師走感のないハノイです。当ブログを読んで糖尿病も完治、あるいは劇的改善中の良い子のみんなは、宴会シーズンも心置きなく楽しめたのではないでしょうか。糖毒制限中の皆さんは、最近では糖質オフケーキなんていうバッタモンがありますから、今年のクリスマスはふすまパンにローソク立てなくてもよかったことと思います。...

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【米国糖尿病学会】新ガイドラインの意味することは何か?

ちはっす。米国糖尿病学会(ADA)は、「長時間座位が続いている場合は、90分おきに3分程度軽い身体活動をする」としていた旧ガイドラインを、最新の研究結果に基づき改訂し、「30分おき」に身体活動をするよう推奨する新ガイドラインを発表した。米国糖尿病学会、患者向け新ガイドラインを発表 運動は90分おきではなく30分おきにずいぶん以前に、「軽い運動でも日に何度も行えば効果はある」という旨の記事を書いた覚えがあります...

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