糖尿病発症から1ヶ月でHbA1c 9.6 から 6.9 で完治目前!

ちはっす。今回は、Twitterでダイレクトメッセージを頂いた方をご紹介します。この方は、1ヶ月ほど前にHbA1c9.6というりっぱな数字で糖尿病を宣告されたデブ型の人です。そして先日、病院で検査され、HbA1c6.9と劇的改善中です。もちろん、カロリー制限と筋トレです。このペースなら来月にもHbA1cは、正常値に収まるような勢いです。今の状態でも、糖代謝は改善しているはずですから、恐らく食後高血糖にもならないのではないでし...

続きを読む

糖質制限をやめて糖尿病が治った人達

ちはっす。コメントやメールを頂きましたので、紹介したいと思います。先生、初めまして。32歳女性です。 妊娠出産をきっかけに境界型になり、一時はモスバーガー食べて食後血糖値250を超えるほどになりました。(HbA1c 5.4) 昔からがりがりに痩せすぎていて、餃子20個+どんぶり1杯のご飯を美味しく食べても1gも増えない体質です。でも炭水化物が大好きです。子育てで運動もしてるはずなのになぜ・・と絶望的になり、糖質制限に...

続きを読む

HbA1c8.3の若年性2型糖尿病から1年後、HbA1c5.0、空腹時血糖値80へ!

ちはっす。コメントを頂きました。お久しぶりです! 昨年の3月に、ヘモグロビンA1Cが8.3で糖尿病に認定されたものです。 昨日、病院で血液検査があったのでその報告とお礼を言いたくて参りました! 結果は、ヘモA1Cが5.0で空腹時血糖が80でした。 しかも!!! 血液検査で他の数値も全て正常範囲内(一部LOWが表示されてますが、中性脂肪の数値なので医師曰く問題は無いらしいです^ ^)でした! 医師も、本当に本当に驚いていました...

続きを読む

血糖値450・HbA1c14から5日で血糖値120、現在95と劇的改善中!

ちはっす。現在改善中の方、お二人からメールを頂きました。まずは、お一人目、はじめまして貴殿のブログに救われかけている糖尿病患者です42歳168cm91kg(16年10月時点)医療事務をしています。普段はジョギングを週30km程度していたのですが冬に入りサボリ気味になりました。その上生活態度も調整する事もなく炭酸飲料を1日1.5L飲んだりとか今考えると心当たりがありすぎる生活をしていました。年明け1月頃から口渇、体重減少、...

続きを読む

筋トレだけでここまで脂肪が減る実例 【筋トレの効果】

ちはっす。前々回の記事では、有酸素運動は時間の無駄【ダイエット・糖尿病運動療法】と、大見栄をきった訳ですが、今回は、ほんじゃぁ筋トレだけで脂肪はどこまで落ちるの?という、筋トレの効果の実例をご紹介しましょう。たまたま先日、読者の方(糖尿病の方です)から報告を頂いたのです(笑)某フィットネスクラブ主催「脂肪燃焼コンテスト」で、並み居るウォーキングデブやランニングもやし等の有酸素運動勢を押しのけ、筋ト...

続きを読む