ダイエットで最も重要なことは何か?

人間の身体というのは究めて複雑なシステムですが、モデル自体は非常にシンプルです。太るか痩せるかという点で言えば「エネルギー収支」でしかありません。これ以上も以下も、世の中にエネルギー保存の法則ある限り絶対にあり得ません。このシンプルかつ、基本的な絶対条件を覚えておけば、ダイエットで最も重要なことは「食事制限」だということが解りますし、巷に跳梁跋扈するインチキダイエットに騙されることもありません。「...

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糖尿病とは心と身体のイデオロギー対峙である。

この記事は引っ越しました。http://omedama.jp/index.php/2015/10/18/welcome-to-diabetes/...

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はじめまして

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