糖尿病の運動療法は無理せずマイペースで!

ちはっす。今回は普段デブに優しい私ですが、本当は厳しいという話です(笑)最初に断っておきますが、私は個人的にはタイトルのようなことは全然思ってもいません(笑)これは私が糖尿病を発症した当初からそうでした。当時は、皆さんと同じ様に糖尿病サイトやブログを読んでたりしており、まぁ、大概のサイトでは「無理せず、マイペースで!」と書かれていました。私の知る限り「糖尿デブは、放っておけばどうせ死ぬんだから、死...

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GW特別企画【わしに聞け】3

ちはっす。GW特別企画のはずなのにGWが終わってしまいました(笑)まぁ、細かいことは気にせず参りましょう。ところで、【わしに聞け】がサイトになりました。↓糖尿病Q&A糖尿病や運動、食事に関するご質問、情報交換、雑談等にでも使って下さい。会員登録頂くと、私から迷惑メール、じゃなかったメールマガジンが届きます。かなり不定期ですが(笑)そんな訳でひとつ、よろしくお願いします。痩せ型元々インスリン分泌が少ないと...

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GW特別企画【わしに聞け】2

ちはっす。GW特別企画【わしに聞け】第2弾です。結局、王城さんは鍛え上げられた筋肉により完治されたのですか? それとも、膵臓のβ細胞がお元気になられたのですか?これは説明が難しいんですが、「筋トレやれば糖尿病が治る」という訳ではないのです。「身体が同化できるようにすること」が糖尿病を治す方法であり、その手段が「筋トレ」であり、「筋肉がつく」というのは身体が同化できるようになった結果なのです。そして筋肉...

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GW特別企画【わしに聞け】

ちはっす。日本は全国的にゴールデンウイークらしいです。そこでGW特別企画【わしに聞け】です。何のことはなくて、ここんとこコメント欄を放置プレーにしていたので、質問等にまとめてお答えします。王城さんが高強度筋トレを始めてから、どれぐらいのペースで体重落ちましたか?1ヶ月2kgくらいですか? 体格等個人差はあるかと思いますが、筋量残しつつだとどれくらいかなぁーって思って質問してみました!え~と、忘れました(...

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