飽和脂肪酸は体に悪い、30年間の調査で裏付け

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ちはっす。

またしても、油漬けの糖毒系の皆さんが涙目になるような記事が発表されてしまいました。

飽和脂肪酸は体に悪い、30年間の調査で裏付け 米研究

今回も糖毒真理教総本山のブログでは、ドクターもやし教祖のありがたい説法によって、狼狽える信者はおしっこちびれるのでしょうか?(笑)

ちなみに前回、WHOが加工肉・赤肉の過剰摂取に「発がん性がある」と警告を発した時、教祖は「糖質を一緒に食べなきゃ大丈夫♪」と曲芸紛いの解釈で信者を納得させていました。


糖質制限の加工肉・赤肉の危険性

信者が阿呆だと教祖は楽ちんで良いですよね(笑)
羨ましい限りです。

しかし、今回は教祖ピンチです。
同じ論法が使えなくなってしまいました(笑)


今回の研究における重要な発見の一つは、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸をより多く摂取している人ほど、同量のカロリーを炭水化物から摂取している人に比べて、死亡率が高くなることだ。


そもそもですね、
加工肉や赤肉は危険なのに鳥のササミは何で大して危険でないのか、ちょっとは考えた方がいいです。

飽和脂肪酸量(g)
サーロイン 16.2
ベーコン  14.8
牛バラ   15.5
豚バラ   12.9
ささみ   0.17

飽和脂肪酸含有量がおよそ100倍ぐらい違うのです。

ついでですから、これも貼っておきましょう。


Early skeletal muscle adaptations to short-term high-fat diet in humans before changes in insulin sensitivity.

米国バージニア工科大学の論文によれば、健常者においてもわずか5日間連続で高脂肪食を続けただけで、骨格筋のグルコース酸化能が阻害され、インスリン感受性が低下するという研究があります。

ほんじゃぁ、また。



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コメント

10倍じゃなくて…

100倍の書き間違いでは?

2016/07/06 (Wed) 21:41 | 取り敢えず名無し #- | URL | 編集
No title

まずい・・かわきたやのベーコン旨すぎて食べ過ぎる。豚バラの赤味噌トン汁は旨すぎて
腹一杯食っちまう・・。
ラーメン大栄のチャーシュー麺大旨すぎて・・あかん死ぬかもしれん。でもささみばっか食って
長生きするよりいいよね?
上野デリーのカシミールカレーならささみでも旨いですよ(笑)

2016/07/06 (Wed) 23:21 | タクヤン #fie2gk2Q | URL | 編集
Wang et al. (2016)

この論文でしょうか。
http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2530902

JAMA Internal Medicine の最新号に掲載されているので、今のところ一般読者は要旨しか閲覧できませんが、大学関係者とか研究者で、本文にアクセスできるかたはどうぞ。

2016/07/07 (Thu) 03:25 | Jo #- | URL | 編集
No title

ビックマックを食べるのが怖くなりました。

2016/07/07 (Thu) 07:52 | nomado #- | URL | 編集
Re: 10倍じゃなくて…

取り敢えず名無し さん、こんちは。

すいません(笑)
修正しておきました。

2016/07/07 (Thu) 15:38 | 王城 恋太 #- | URL | 編集
Re: No title

タクヤンさん、こんちは。

そうなんです。
死亡率がUPするだけで必ず死ぬ訳ではないので大丈夫です。

私も昨晩は、鳥の唐揚げ、だし巻き卵、豚の角煮揚げ、麻婆ナス、豚と野菜のカレー炒めを食いましたし(笑)

2016/07/07 (Thu) 15:44 | 王城 恋太 #- | URL | 編集
Re: Wang et al. (2016)

Joさん、こんちは。

この記事は、元論文の参照先がないので元論文がどれなのか解んないですよね。

ありがとうございます。

2016/07/07 (Thu) 15:47 | 王城 恋太 #- | URL | 編集
Re: No title

nomadoさん、こんちは。

とりあえず、そう言う場合はビッグマックのハンバーグ抜きを頼めば大丈夫です(笑)

2016/07/07 (Thu) 15:54 | 王城 恋太 #- | URL | 編集

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