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HbA1c10.7から3ヶ月で5.4へ!糖尿病完治目前!

ちはっす。読者体験談コーナーです。このお方は、HbA1c10.7で糖尿病と診断され、3ヶ月で5.4の正常値まで改善し、完治目前の人です。ちょうど発症時のやり取りも残っていましたので、3か月間の軌跡を紹介しましょう。まずは、発症時のお便りです。2018/9/8王城さん、みなさんはじめまして40代で不摂生しまくりだったデブ猫です。今月採血をして調べたら血糖値252 Hba1C10.7という数字がでて糖尿病判定をいただきました。体重は114k...

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砂糖は駄目なのにフルーツをたくさん食べろ、とはどういうことやねん?!の巻

ちはっす。前回の記事では、ISH(国際高血圧症学会)が発表している高血圧を予防・改善するための食事ガイドラインを紹介しました。その内容というのは、結局はWHOや各国の糖尿病学会のガイドラインと、同じものであることも紹介しました。つまり、DASH食というのは、高血圧と高血糖を同時に改善する食事ということです。ちなみに、British Medical Journal に掲載された論文によれば、The Dietary Approaches to Stop Hypertensio...

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高血糖と高血圧をまとめて改善する

ちはっす。前回の記事では、慢性腎臓疾患のリスクは、高血圧のみの群では3.8倍、高血糖のみの群では3.9倍、高血圧と高血糖の両方の群では、7.2倍に跳ね上がるというお話を紹介しました。糖尿病と腎臓疾患 【人工透析導入原因の第1位は糖尿病性腎症】1998年以降、透析導入の原因として最も多い疾患は、糖尿病性腎症だそうです...慢性腎臓病は憎悪すれば、最終的に人工透析ということになります。透析になれば、月に30万~50万円ぐ...

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糖尿病と腎臓疾患 【人工透析導入原因の第1位は糖尿病性腎症】

ちはっす。1998年以降、透析導入の原因として最も多い疾患は、糖尿病性腎症だそうです。慢性腎臓病の原因疾患上記サイトによれば、その原因となるのが慢性的な高血糖と高血圧ということです。更に、Clinical and Experimental Hypertension という学術誌に掲載された論文によれば、腎機能が正常で6年間追跡可能であった男性303名を対象とした調査を行った結果、肥満、高血糖、高血圧、脂質異常、メタボリックシンドロームのうち、...

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脂質制限は炭水化物制限よりも体脂肪の減少をもたらす 【使えない糖質制限】

ちはっす。糖質制限を行うとカロリー制限よりも短期的には体重が減少するという論文は、しばしばあります。しかしながら、長期的には体重減少はカロリー収支に依存し、結局どちらも変わらない、という研究が多くを占めます。Metabolismに掲載された論文では、体重減少に関与する重要な因子は、食事の組成に関係なく、カロリーの減少であることは明らかである。と、言っています。Calories do count糖質制限で短期的に体重減少が誘...

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