世界の最先端では既に糖尿病は治っている!糖尿病完治とは何か?

ちはっす。突然ですが、糖尿病の皆さんは一度は「できるなら糖尿病を完治したい。」と思ったことがあるのではないでしょうか?時々、当ブログで話題にしますが、その「糖尿病の完治」とは一体どのような状態になることでしょうか?病気や怪我というのは、何でもそうですが、患者の気持ちはすべて同じで、「元の健康な状態に戻りたい。」という、ただそれだけのことです。腕を骨折して動かないのであれば、骨がくっついて元の様に動...

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2型糖尿病・高齢患者の血糖コントロールは高強度筋トレで改善する

ちはっす。ここんとこ続いている「高齢者シリーズ」の第3弾です。今回は、米国糖尿病学会の学会誌に掲載された論文をご紹介します。High-Intensity Resistance Training Improves Glycemic Control in Older Patients With Type 2 Diabetesこれを読んで驚いたのですが、この論文は2002年に掲載されているので、今から16年も前に既に王城メソッドの原型が研究されていた訳です(笑)米国糖尿病学会では、随分前から運動療法に筋トレ...

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食後高血糖にならない食事のタイミング

ちはっす。前々回の記事、健常者と糖尿病患者の違いは何か?の続きで、食後高血糖に成り易い痩せ型糖尿病の人、あるいは糖尿病の罹病期間が長い人等を対象に、食後高血糖を回避する方法をご紹介したいと思います。(もちろん、肥満型糖尿病の人が行っても回避できます。)最初に断っておかねばならないことは、手軽で簡単にできる魔法のような方法はありません。糖尿病治療に奇跡は起こらないのです。やったことが結果になり、やら...

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健常者と糖尿病患者の違いは何か?

ちはっす。今回は、健常者と糖尿病患者では何が違っているのか?という点について考え、何が悪くて、その違いをどう埋め合わせれば良いのか?という、糖尿病治療のヒントになるお話をしたいと思います。と、その前に、まずは「糖尿病」とは、どんな病気なのか?ということを正しく理解しておかないと、以降の話がチンプンカンプンになります。ほとんどのニューカマーの方々は、「糖尿病は高血糖になる病気」と理解していますが、こ...

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筋肉を増やすと、なぜ糖尿病は早期改善するのか?

ちはっす。運動療法としての筋トレが糖尿病改善に効果がある、というのは、実は10数年以上も前から、米国糖尿病学会等では言われていたことです。最近では、日本でも筋トレの効果は見直されて来ています。とは言え、まだまだ「筋トレの正しい方法」が浸透している訳ではありません。筋トレというのは、筋肉を増やすために行う運動です。「筋トレやりました」→「糖尿病治りました」というほど、甘いものではありません。そもそも、...

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