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グルタミンの経口補給はインスリン抵抗性を改善する

ちはっす。今回は、みんな大好きサプリメントのお話です。サプリメントというのは、栄養補助食品のことです。つまり、食事で足りない栄養素を補うというものです。最初のこの理解を間違えると、ヘンテコリンな色モンサプリに騙されることになります。ほとんどすべてのサプリメントは、効果があるのか無いのかは解らない、と言いますか、効いているのか効いていないのかは解らないです。効果があるかもしれないし、無いかもしれない...

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