理論とエビデンスを重視した糖尿病治療。糖尿病を完治させるための理論とエビデンス、糖尿病を完治させるための食事と運動の実践を紹介します。
ちはっす。糖尿病患者の運動療法は、googleで検索すれば、鬼のように出てきます。それらの一つを、どれでも良いのですが、選択して実行してもそこそこの効果は現れ、そこそこ糖尿病は改善されます。これは当ブログでも再三指摘している通り、如何なる運動もやらないよりはやった方が効果があるという糖尿病運動療法の第一定理に基づいています。とは言え、では、一番効果のある運動は何か？と問われれば、ありがたいことに現代科学...