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筋トレは有酸素運動よりも血糖コントロールを長時間持続させる

ちは。

筋トレは何故血糖コントロールを改善するのか?という点につきましては、過去何度も説明してきました。
(最近の記事では、【圧倒的な筋量は糖尿病を凌駕する-2】辺りを御参照下さい。)

で、実際に1型糖尿病患者を集めてやってみたら、やっぱり筋トレは有酸素運動よりも血糖コントロールを長時間持続させた、というレポートがADA(米国糖尿病学会)から発表されています。

Resistance Versus Aerobic Exercise Acute effects on glycemia in type 1 diabetes.

ADA(米国糖尿病学会)と言えば、時々糖毒モヤシの皆さんが「ADAが糖質制限を認めた!」とか、「今や米国の糖尿病治療では糖質制限が常識!」なんていう世迷言をよく言っています。
なんかもう、おしっこちびりそうなぐらい喜んでいる糖毒カルトの皆さんに水を差すようで申し訳ないですが、
ADAの「Standards of Medical Care in Diabetes 2013」(2013年糖尿病医療ケアの基準)には、治療としての糖質制限など、ただの一言も出てきません(笑)
あの超退屈な長文の中で、「糖質制限」が出てくるのは、たったの二行だけです。
それも「カロリー制限でも地中海ダイエットでも糖質制限でもいいから、とりあえずデブは痩せろ。」と言っているだけです(笑)
その辺のところは、過去記事の
米国糖尿病学会(ADA)が糖質制限を認める!
を御参照下さい。


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