糖尿病も3ヶ月で完治するダイエット

この記事を読む今朝まで、朝食抜きファスティングをしてしまっていました。
過去記事にもコメントをさせて頂いたのですが、起床時血糖が高く、このままで朝食を食べても良いのか？という短絡的な疑問から、マクロビやファスティングに飛びつき、３週間ほど続けていました。
メトグルコを１日２回飲んでいますが、まだ起床時血糖は130台です。ちなみに、身長160の体重51キロの普通体型です。

最近になり、起床時血糖が悪化してきたため、疑問に思っていましたが、この記事に辿り着いて本当に良かったです。
以前糖質制限を止められたのも、今回の朝食抜きを止めるのも、すべてこのブログのお陰です。
本当にありがとうございます。

今日からもっと筋トレに努めます。
今の１番の目標は、懸垂ができるようになることです。今はまだぶら下がっているだけでやっとなので…。

繰り返しになりますが、本当にありがとうございました。

王城先生こんにちは

ドクター糖尿もやし教祖やターザン宗田、カイワレ夏井などの糖毒系ドクターは揃って朝食抜きの一日一食や二食だそうです。
彼らがいかにも不健康そうで糖尿病がちっとも改善出来ていないのも納得ですね。

ちなみに私の主治医（糖尿病専門医）は常々一日三食規則正しい生活を心掛けるようにと指導してくれています。

この場合の食事の定義って何かを口にすればいいんでしょうか？
カロリー計算がめんどくさくて、プロテインだけで済ませるのでも太りやすくなりますか？
置き換えみたいな感じです。

朝食は常にプロテインだけなのに（苦笑）
まあカロリーなので三食どこで採っても同じだと思っていますし。

夜カロリーのすべてを採るのが体にいいわけないですな。ただし習慣は変えられない。
増量の時はきっちり三食とるんですけどねえ

大城先生こんにちは。
折角筋トレ頑張ってたのに、熱中症になってしまい現在静養中で死にたいです。
熱中症の後遺症が中々良くならなくて悪化したらと考えるとソワソワしてしまいます。
はやくジムにいきたい！
自分は血糖値を下げるサプリメントも併用してるのですが、先日サプリメントを飲んで良くなった人の話を聞いたら、大体は糖質制限をしながらサプリメントを飲んで良くなった人が大半ですと言われました。
なんか騙されたきがするし、糖質制限をすすめてくるし、糖質制限がこんなにひろまってきてる事にいきどおりを感じてます。
食後の血糖値を下げたいなら、なおさら糖質制限しないといけないとまで言われまして。
日本糖尿病学会は糖質制限反対なはずなのに、何故こんなに糖尿病には糖質制限がいいって広まってきてんですかね。

これはインターミッテントファスティングは良くないということですか？
やり方は朝食・夕食抜きだけでなく他にもありますが

Google検索に「もやしきょ」と入れると
「もやし教祖」とヒットします。
「糖尿モヤシ教祖か王城氏か、どちらを信じるか」
なんてブログもヒットします。
「とうどくき」で、「糖毒教」がヒットします。

モヤシ教祖、ひょうたん親父、糖毒教、等等、
聖帝のネーミングセンスは素晴らしい。
と、改めて思った次第。普及っぷりが凄い。
確かに使いたくなるもんなぁ。

極端な食事制限をしたいなら、ベトナムですよね！
マズくて食えない、食ったら腹壊す。
脂肪や筋肉だけでなく、命まで落としそうですが。

こんばんは、麺類を取りまくって連勝を続けた将棋の藤井四段の活躍を教祖さまどうコメントするかが楽しみで
最近、ブログをチェックしている意地悪な私ですが、7月14日の記事で教祖さまが筋肉合成について触れ、もやし化する過程をさりげなく解説しているのに驚嘆しました。

曰く
………～前略

インスリンは、骨格筋に作用して、
トリプトファン以外のアミノ酸の細胞内への取り込みを増加させて、
蛋白質合成を促進させます。
バリン、ロイシン、イソロイシンは、筋肉合成に関わる主要なアミノ酸ですが、
中でもロイシンの役割が重要です。

血中のトリプトファンは輸送体によって脳内に運ばれますが、
この輸送体はバリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニンなど
長鎖中性アミノ酸も輸送します。

インスリン分泌によりバリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニンなど
トリプトファン以外の長鎖中性アミノ酸が、
筋肉合成に使われて……　～後略

　インスリンがないと筋肉合成が進まないって自白してるとおもうのですが……肉食獣のしなやかな筋肉が売りなのに。使われなかったアミノ酸はどこに消えてしまうのか知りたいと思いました。
　あんなに食べているのに排出されちゃうのでしょうか。

元看護師の糖尿病患者 さん、こんちは。

女性で懸垂や腕立てができない人は多いですが、やはりそれで納得していてはいけません。
将来のサルコペニア予備軍です。

昔付きあっていたロシア人のお姉ちゃんとスポーツジムに行った時、普通に懸垂をしているのを見て、驚愕したことを思い出しました（笑）
こいつと殴り合いになったら、本気出さないと勝てないと思いました（笑）

westmanさん、こんちは。

もやし、ひょうたん、カイワレの糖毒ホットブラザーズは、内分泌・代謝の専門医は1人もおらず、言わば門外漢の素人と大して変わらないのですが、信者は馬鹿ですから「医者の言葉」というだけで、有難がっているようです。

mimikoさん、こんちは。

ダイエットの話ですか？
ダイエットなら、カロリー計算しなければ話にならないです。

夏バテさん、こんちは。

血糖値を下げるサプリメントなのに何で糖質制限しないといけないんですか？（笑）

「ほんとは下がらないんだろ？」と聞きたくなりますよね（笑）

お返事ありがとうございます。
長時間絶食すると健常者でもよくないとあったので、プロテインなどで置き換えても、その長時間絶食に当たるのかと思いまして質問させて頂きました。
カロリー計算はしているのですが、プロテインなどで置き換えると計算が楽なので。
当方、一応健常者ですが肥満で糖質制限を行い体調を崩して測定器を買ったところ境界型になってしまったので慌てて普通の食事に戻したら、糖質制限では一切痩せなかったのに、10kgほど太ってしまい痩せにくくなってしまいまして。。
血糖値はなんとか戻ったのでこのブログも参考にしつつダイエットをしています。
あんなもやしやら色んな医者のことを信じるんじゃなかったと後悔しています。

ヴィシソワーズさん、こんちは。

インターなんとかファスティングというのを知らないので、お答えできかねます。
すいません。

めろんさん、こんちは。

面白いの見つけましたよ。

http://www.kaiten.jp/syokuji/slander.html

＞よく使われる言葉として
教祖　信者　宗教　バカ　アホ　糖害バカ　
カルト　モヤシ教祖
などが使われます。
理論的な批判ではなく、
アラ探しによるレッテル貼りで終始してます。
激しいコンプレックスが
荒々しい言葉に変わります。


嘘やデタラメを指摘すると、荒探しによるレッテル貼りになるそうです（笑）

玄米すら食えば血糖値が爆発するようなモヤシやカイワレに何ゆえコンプレックスを持たねばならないのかも理解に苦しみます（笑）

風鈴 さん、こんちは。

悲しいことに、筋肉というのは今ある負荷以上には大きく成らないので、余ったアミノ酸はエネルギーとして使われるか、尿とともに排出されます。

mimiko さん、こんちは。

糖代謝異常が起きている人が、プロテインだけで朝食の代用になるか？というのは、解らないです。
（そういう研究を見たことが無いので）

厳密に言えば健常者の場合でも解らないんですが、まぁ、食わないよりは飲んだ方が良いとは言えます。

14時間以上の絶食は、健常者の場合でも一時的に糖代謝が異常になる場合があります。