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HbA1c 9.5 血糖値259から3か月後 → HbA1c 6.1 血糖値109 に改善した59歳・小デブ親父!

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ちはっす。

メールでご報告を頂きました。


始めてメールいたします。

私は今年の8月末に別の事で血液検査をしたところ、血糖値259HbA1c9.5の結果がでた59歳の小デブの男です。
亡父も糖尿病でしたので以前からなんとなく予想はしていたものの、数値を見たときはいったいどうしたら良いか分かりませんでしたが、ひとまず情報を得ようとネットで検索していたところ王城さんのプログにたどり着きました。

もやし教祖の糖質制限の情報もありましたが、王城さんのプログの全ての記事を読ませて頂き、この方法が正しいと決意し早速近くのトレーニングジムに9月1日に入会し高強度筋トレを始めました。
DPP-4阻害薬ネシーナを服用し、初めての筋トレで何も分からず、最初はトレーナーの指導のもとに見よう見まねでマッチョな方々になんとなく白い眼で見られているように感じながら王城メソッドビギナーズVer2.0とマシントレーニングを始めた次第です。

トレーニングを初めて1か月後の10月3日の2回目の検査で血糖値187 HbA1c7.9の結果が出て王城メソッドの正しさを確信し、さらに2か月続けて12月12日の約3か月目の3回目の検査結果が血糖値109 HbA1c6.1となんと正常値に入りました。
医者の先生も驚いていましたが、私自身が一番びっくりして、嬉しさのあまり病院を出てすぐに妻に電話で報告してしまいました。

数値的には正常値とはいえ、まだ少し高いと思うのでもう少し低くなるまで筋トレを続けようと思っていますが王城メソット゜恐るべしです。
ありがとうございました。ただただ感謝しかありません。
これからも私のような人たちを救うためにプログを続けて頂き、王城メソッドを広めて下さい。
改めて王城さんありがとうございました。



素晴らしい!

還暦にリーチがかかった年齢で、よくぞ頑張りました。
と言っても、世代的には私と変わらないと思いますが(笑)

あと1ヶ月ぐらいすると、HbA1cは更に下がるはずです。
気を抜かずに頑張って下さい。

今の年齢で糖尿病になったことは、むしろラッキーと思わねばなりません。
もし、糖尿病にならなかったら、絶対に筋トレ等やらないはずですから、将来の「サルコペニア→もやし老人→寝たきり」確定です。
老人になってサルコペニアが進行してから、筋トレを始めようと思っても、もはや遅いのです。
20年後ぐらいに、更に私に感謝する日が来るでしょう(笑)

ですから、このまま筋トレを続けて行って下さい。

糖尿病が治ってしまえば、高強度でガンガンやる必要はないです。
そこそこの運動と、そこそこの食事で体型を維持しさえすれば、大丈夫です。
もちろん、趣味でガンガンやっても構いません。

「もやし、ひょうたん、デブ」という糖尿体型を遠ざけておけば問題はありません。






偶然見つけたビデオなんですが、OSSUジムですね、これ(笑)
指導しているのは、カトちゃんの上司であるオーナーの森永さんです。



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Theme: 糖尿病 | Genre: 心と身体

コメント

No title

こんばんは
皆さん短期での完治素晴らしいですね!うらやましいです。

私の現状ですが、HbA1c4.9になり医者から血糖コントロールは出来ているようなので、次に来るのは来年の中頃で良いと言われました。(薬は最初から未使用)
筋トレ効果が切れた状態での血糖は計るの止めたのでわかりません。気にしたところで治るものでもなし、そんな暇あるなら体動かします。(筋トレしてれば正常)

今の体重は96kg、体系の変化が目に見えてきて楽しくなってきました。とはいえハート様が、腹出た山のフドウに変化した感じですがw

2017/12/17 (Sun) 20:43 | ぎゅんと #- | URL | 編集
Re: No title

ぎゅんとさん、こんちは。

その腹がなくなった時、完全体として生まれ変われます(笑)

2017/12/22 (Fri) 18:39 | 王城 恋太 #- | URL | 編集
No title

王城さん早速掲載して頂き、嬉しいコメントも頂きありがとうございます。
最近2週間の朝の空腹時血糖値は平均94と安定してきました。
しかも、前夜が忘年会であっても翌朝は97以下という驚くべき数値です。

身体もだいぶ絞れてきてカッコよくなってきたこともあり、これからも筋トレは趣味も兼ねて続けて行こうと思っています。

ちなみに、最初にメールした時の血糖値259は検査結果を見直したら血糖値359 HbA1c9.5と100も間違えていました
今となっては関係ありませんが (笑)

今後もブログをバイブルとして頑張ります。

2017/12/23 (Sat) 10:34 | ラビぞう #- | URL | 編集

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