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2018年に避けるべき最悪なセレブダイエット・トップ5に糖質制限が堂々の入賞(笑)

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ちはっす。

「糖質制限」という言葉は、英語ではローカーボかケトジェニックダイエットという言葉になります。
「スーパー糖質制限」というのは、英語ではケトジェニックダイエットのことです。
詳しくは、過去記事、

スーパー糖質制限の嘘八百

を参照下さい。


さて今回は、英国栄養士協会(BDA)が「2018年に始めないほうが良いダイエット」を発表し、糖質制限が栄光あるそのTOP5に入賞した、というお話です(笑)

2018年に避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5

原文:
Top 5 worst celeb diets to avoid in 2018


ちなみに、英国栄養士協会というのは、英国では糖尿病学会と並び、権威と伝統ある団体です。


■ケトジェニック・ダイエット

極めて厳密な炭水化物摂取制限である。代わりに脂肪、たんぱく質の摂取が多くなる。

減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。
短期間に減量できるという意味では確かに効果はある
初期の減量の多くは体液の減少によるもの。



水分と筋肉が減っても、総量として体重は減るので、阿呆は嬉々として喜んでいるようです(笑)
2018年も、糖毒モヤシや糖毒ひょうたんを笑って上げて下さい。


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コメント

王城先生こんばんは

いつも有益な情報を提供して頂いてありがとうございます。

今回の記事を「世界の潮流ガー」とデタラメばかり言ってるもやし教祖が読んだらどんな妄言を吐くのか興味がありますね(笑)

最近の糖毒真理教は下記のような本を出版して子供にまで糖質制限を強要するような動きがあり非常に薄気味悪いです。

・糖質制限で子どもが変わる! 三島塾レシピ ― 成績&集中力アップ! もう「勉強しなさい! 」は言わなくてOK
・糖質制限で頭がいい子になる 三島塾のすごい子育て
・Dr.白澤の 頭は1日でよくなる ケトン食でできる子に



2017/12/20 (Wed) 18:01 | westman #- | URL | 編集

こんにちは。いつも色々と勉強させて頂いてます。
大城様のブログを拝見してると短期間で改善されてる方が多くて、自分はスローペースなのでちょっと不安になってきます。
4月からジムに通い6.0⇛現在5.7です。
正常値に入ってからはお菓子やジュース等は控えて、後はあまり気にしないようにしてます。
6.0の頃より今の方食べてるのに数値が下がるのが不思議です。

そこでお忙しい所申し訳ないのですが、要望として速攻改善ではなく、時間が掛かったけど頑張って治した方の例も載せて頂けると励みになります。
速攻改善した方の記事をみると、スローペースな自分にとって正直焦りがでたり、不安になってしまい、夜枕を涙でぬらしてしまいます(すいません、ちょっと大袈裟に言ってしまいました。濡らしてはないです)

2017/12/21 (Thu) 10:42 | まさる #- | URL | 編集
Re: タイトルなし

westmanさん、こんちは。

ちなみに、英国栄養士協会のサイトには「子供に糖質制限など言語道断」と、書かれています(笑)

2017/12/22 (Fri) 18:46 | 王城 恋太 #- | URL | 編集
Re: タイトルなし

まさるさん、こんちは。

とりあえず、改善できているのですから不安になることはないです。
痩せ型の人や罹病期間が長い人は、デブとは違い時間はかかります。
それは、もう、致し方ないことです。

「継続こそ命」な訳ですが、その継続の仕方も「こんなに努力してるのに」とか、「こんなに頑張ってるのに」と自分で思ってる間はダメです。
「治療のためにやってる」とか、そんなのもダメです。

そんなものは全て超越して、楽しめないと駄目なのです。

毎日、鏡で自分の身体を見て「ムフフ・・」となれなければなりません(笑)
自分の思い描く理想の身体に近づくことを楽しめるようにならなければなりません。
そのためのトレーニングをする。
結果的に、それが一番の早道なのです。


2017/12/22 (Fri) 18:59 | 王城 恋太 #- | URL | 編集

大城様返信ありがとうございます。
ずばりこんなに頑張ってるのになんでこれしか下がらないのだろうと思ってました。
最近風邪ひいて寝込んでしまいジムに行けなくて悪化してしまうのではないかと不安になりますね。
ジム通いは楽しくなってきた矢先だったので悔しいです。
ネットで調べると筋トレで完治された方は大体ブログをやめてしまったりして、ネット上にいるのは長年糖尿病の人や、糖質制限してる人達ばかりです。
大城様は糖尿病が完治されてもブログを更新されてる貴重な存在なのでこれからも応援してます。
自分も仮にな完治できたらメンタル弱い人でも完治できたよって希望をあたえられる存在になりたいです。

2017/12/23 (Sat) 07:44 | まさる #- | URL | 編集

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