ロールケーキ、シリアル（ケロッグみたいなやつ）＆ミルク、卵2個スクランブルエッグ、コーヒー、プロテイン＆ミルク
トレーニング後：
プロテイン
夕食：
天津飯、餃子、鳥のから揚げ、野菜サラダ、卵スープ、杏仁豆腐（家の迎えの中華料理屋）
コーヒー、プロテイン＆ミルク、マルチビタミン＆ミネラル、フィッシュオイル
夜食：
パスタ120gぐらい（ナポリタン）、イワシの味噌煮（缶詰）、コーヒー、プロテイン＆ミルク
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体重：80.3kg
ここ最近、家での食事の主食をパスタにしていたら体重が減ってしまいました。
今週は食べる量を増やしたいと思います。
今週も張り切って参りましょう！
何か押してけ！↓
2型糖尿病の完治を目指す会
糖尿病の完治を目指す人と完治した人が集まってます。
モンスターファクトリー・オンラインショップ
おまえら、たまにはここで何か買って下さい。
